そうしん堂クリニック泉佐野~心療内科BLOG

平成21年1月1日に開設したそうしん堂クリニック泉佐野は、大阪府泉佐野にあり、「心療内科をより身近に」をモットーに地域密着型の心療内科を目指しています。より多くの皆様に、安心してお越しいただけるよう医療を提供していきます。 当ブログでは、クリニックからのお知らせやデイケアの活動記録等を掲載しています。
そうしん堂クリニック泉佐野ホームページ

料理教室(塩ダレ鶏唐揚げ定食)

スマホアプリの料理動画、DERISH KITCHENのレシピを参考に作りました

材料 (2人分)

  
・ レモン汁     大さじ 1
・ 塩         小さじ2 /3
・ こしょう       少々
・にんにくチューブ 小さじ1/2
生姜チューブ   小さじ1/2
片栗粉       適量
・サラダ油      適量

1 鶏肉は一口大に切る
2 レモン汁、塩、こしょう、にんにく、しょうがをあわせて1を10分漬け込む
3 2に片栗粉をまぶす
4 170℃に熱したサラダ油でこんがりと揚げる

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とっても簡単で美味しかったので作ってみてくださいね


タオル体操

YouTubeを視聴しながらタオル体操しました。

5~6分ぐらいの運動なんですが、じわ~っと汗が出てきていい感じです

簡単な体操なので皆さんもぜひ!


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炊飯器でチョコレートケーキ🍰

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 バレンタインデーにいただいたチョコを使いました。

   ①板チョコ3枚 きざんで湯煎する

   ②小麦粉 大さじ15
     片栗粉 大さじ 3
     ベーキンギパウダー 大さじ1
     マヨネーズ 大さじ 3
     牛乳 150ml
     
     をよく混ぜる

   ③ ①を加え
     なめらかになるまでさらに混ぜる

   ④炊飯器の釜にバターを塗り
     流し込む

   ⑤炊飯器のスイッチいれる

   ⑥炊飯器から出して冷まし

    ココアパウダー、粉砂糖

    チョコソース、ホイップなどで

    かざる


 個人的におすすめは

  黒コショウ

  または

  岩塩の

  トッピングです
 

ビーフカレーライスとキャベツの温サラダ(お誕生日会)

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 2月生まれのかたが、少ないのですが

  買い物、調理と、慣れた手つきで

  あっという間に、出来上がりました

  お味はプロ級


 明日からでも

  カレーショップ🐱オープンできそうです。

  行列のできる名店になること

  まちがいなし  


  キャベツのサラダは

  ざく切りしたキャベツを

  レンジでチンして

  まろやかごまポン酢で

  和えたものです

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 お気に入りです

 

✾カレンダー塗り絵✾

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  今年から毎月

  カレンダー塗り絵を

  しています。


 きょうは

  3月のカレンダーを

  塗りました


 もうすぐ春、ですね。


 

ギャラリー
  • 料理教室(塩ダレ鶏唐揚げ定食)
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  • ビーフカレーライスとキャベツの温サラダ(お誕生日会)
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